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<p>掌握技巧 加强锻炼</p>
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<ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li><p>掌握短跑技巧</p></li><li><p>加强训练</p></li><li><p>提高身体素质</p></li><li><p>增强信心</p></li></ol>
