依南扁
2019-01-07 20:05
<p dir="ltr">适当的用自己的方法去释放压力，再要发火时先冷静五秒钟，想清楚。</p>
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晓娣
2019-01-03 12:07
<p dir="ltr">教师要学会减压，做一些自己感兴趣的事比如听歌，运动或和朋友去逛逛等都可以，当情绪有波动时要学会调整不应该把自己的不好的情绪带到工作中，或把工作中的不良情绪带给家人。</p>
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陈建波
2018-12-29 07:19
<p dir="ltr">首要的是自已有一个良好的心态，不要把工作情绪带回家，也不要把家庭中的情绪带进校园。</p>
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黄永英
2018-12-29 00:58
<p dir="ltr">放平心态，尽可能的想办法减压。</p>
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陈登旭
2018-12-28 23:33
<p dir="ltr">1每天抽空做一两件自己喜欢的事。<br>
2多与学生聊聊课外的事情。</p>
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王珉惠
2018-12-28 20:31
学会控制自己的情绪，听音乐，运动，都是舒缓压力的好办法
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杨月
2018-12-28 12:22
教师维护心理健康是一个长期的目标。但是首先一定不要影响到自己的身体健康，其次要合理的宣泄自己的情绪。
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莫勇林
2018-12-27 22:49
<p>首先要休息好，饮食规律。这样教师的身体状态就会很好，心情自然不容易差；其次，要合理宣泄，课后找伙伴进行自己喜欢的活动，把一天的不爽全部释放；当遇到较为紧急的情况时，我经常会告诉自己，“第一时间别激动，如果明显感觉自己要怒了，先别做声，过五分钟再来处理。”过后，自然好多了。</p>
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肖秋红
2018-12-27 21:18
<p dir="ltr">调整心态，用自己的兴趣爱好来减压。</p>
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李艳青
2018-12-26 20:53
跟朋友倾诉，或者在遇到问题时尽可能想办法去解决，不要封闭自己的内心。
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孙琼娥
2018-12-26 16:32
<p dir="ltr">调整正确的心态，有广阔的心胸，乐观看待孩子的不足之处，认识到孩子是在逐渐成长的。</p>
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赵亮
2018-12-26 10:00
<p dir="ltr">万事放平心态，不焦躁，做好工作，做好教师！过好自己的生活。生活不止教书。</p>
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李世燕
2018-12-25 17:16
<p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 微软雅黑; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);">结合实例，同时注重几种概率公式应用，统计中抓好抽样-估计-检验三个环节的教</span></p>
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