<span style="color:#3D3D3D;font-family:宋体;font-size:20px;">1.倾诉解压法。</span><span style="color:#3D3D3D;font-family:宋体;font-size:20px;">2.运动解压法。</span><span style="color:#3D3D3D;font-family:宋体;font-size:20px;">3.想象解压法</span><span style="color:#3D3D3D;font-family:宋体;font-size:20px;">4.音乐解压法</span>
<p class="pl_nr" id="noesc_context_2320855" style="color:#333333;font-family:微软雅黑;background-color:#FFFFFF;"> <span style="font-family:微软雅黑, "font-size:14px;background-color:#FFFFFF;color:#000000;"><span style="color:#000000;font-family:"font-size:16px;background-color:#FFFFFF;"> 这种情况下,老师要特别留意孩子的神情举止,可以私下里问孩子原因,如果孩子不愿意说,也不要强求。我们除了让孩子明白人有负面情绪是正常的,还可以在适当的时候教给孩子一些正确的宣泄不良情绪的方法。</span></span><span style="font-family:微软雅黑, "font-size:14px;background-color:#FFFFFF;color:#000000;">例如:在适当的场合哭一场;</span><span style="font-family:微软雅黑, "font-size:14px;background-color:#FFFFFF;color:#000000;">向他人倾诉;</span><span style="font-family:微软雅黑, "font-size:14px;background-color:#FFFFFF;color:#000000;">进行剧烈的运动;</span><span style="font-family:微软雅黑, "font-size:14px;background-color:#FFFFFF;color:#000000;">放声歌唱或大声喊叫;写字或画画等等,哭出来、说出来、动起来、唱出来、写出来、画出来都可以。 </span> </p> <div> <br /> </div>