面对压力，我有时会抓狂烦躁，但更多的时候是冷静应对，变压力为动力，迎难而上。

运动减压、美食减压、旅行减压、睡觉减压、音乐减压，做自己喜欢的事减压。

面对压力时一般会选择听听放松的音乐，很多时候也会选择剧烈的运动，出一身汗的方式减压。

睡觉吧，看本好看的小说吧，看本永不过期的自己钟爱的名著吧，或者拼命运动吧！把一切压力都转化为动力！

旅游，看看外面的世界，尝试新鲜玩意；看看电影，跑跑步，享受“水包皮”

去旅游，吃美食，自己做美食，看书，看电影，或者开车出去转一圈，带孩子出去游泳，去农家乐，摘葡萄，摘草莓

运动健身，读书看报，来一场说走就走的旅行，钓鱼，找三五好友小酌一杯，找个知己倾诉倾诉。

阅读，参加集体出游的活动，这个时候就怕一个人呆着，想着想着就瞎想了

想一些开心的事情，看一场喜剧电影，运动运动。

慢跑步、听听音乐、练练瑜伽、逛逛街、购购物等等都是不错的减压方式。放松了身体、愉悦了心情。

旅游，听音乐，看书，运动等都是很好的减压方式，只有调节好自身的心理，才能从职业倦怠中走出来，更好的工作。

阅读减压、旅游减压这些都是不错的方法，还有就是自身的心理调节……

看书，旅游，我觉得不错的减压方式，既陶冶情操，也锻炼身体。。。

压力是动力更是生产力，作为教师，应该将压力的管理与把控作为职业能力提升的一条重要途径加以研究

我会选择阅读来减压，阅读各类书籍，既对专业能力提升有帮助，也能使自己从现实的职业压力、职业倦怠中走出来。