罗尚文 2016-12-20 19:31

对我来说，踢一场球，啥事也没了，找到自己喜欢的发泄方式就好了

化英杰 2016-12-20 08:23

每天给自己一个积极的暗示，多参加运动

杨爱民 2016-12-14 17:32

老师也有自己的压力，可以唱唱歌，听听音乐，体育锻炼，做自己喜欢的事情，转移注意力，回忆开心的事等等

宋法宝 2016-12-13 10:23

干哪行没有压力呢，人生就是如此！人生就是一场修行，关键是调整好自己的心态，接受自己的行业，接受自己的命运，干好本职的工作，如果遇上蓝搜香菇，我自己调适的最佳方式就是运动，打球，健身。给自己的身心充电！

孙勇 2016-12-12 14:35

1、教师要做最真实的自己。社会上的成员或团体都有对教师评价的权利，而教师应该怎么做、是怎样的人，教师自己应该有个正确的自我概念，确认自我价值，并接受自己，表达自己的情绪，不必为了他人而刻意掩饰自己最真实的想法。     2、多参加健康的社交活动培养广泛的兴趣爱好。     3、以积极的心态面对问题。例如：正是由于工作压力的存在使我们成长得更快，所以我们要正视压力的存在，化压力为动力。遇到调皮且屡教不改的学生我们应该换个角度思考：毕竟学生还是个孩子，许多方面还不是很成熟，做事肯定有过错的地方，而我们教师的职责就是引导他走入正确的途径而不是一味的去责怪斥骂他，我们应该真心地关爱我们的学生，接纳并理解他的错误和缺点。

王燕萍 2016-12-08 11:29

主动找人倾诉，每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”，给自己一些积极的暗示等等，这些都能让自己有愉快的心情。体育运动是健心的良药，能有效排解不良情绪，有效消除心理疲劳。