郑秀清 2020-08-20 12:00
<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;">心理调节策略：</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪生理调节（冥想、渐次放松法、想象放松法、系统脱敏法）</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪表达性调节（阳光日记、疗愈性语言）</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪领悟性调节（故事疗法、心理剧、角色扮演、空椅子疗法、经验性聚焦）</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p><br/></p>
郑秀清 2020-08-20 12:00
<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;">情绪的适应性功能：</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 正常情绪对身心健康有积极影响</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 不良情绪对身心健康有消极影响</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p><br/></p>
郑秀清 2020-08-20 11:59
<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;">情绪的三个成分是：</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪有一定的刺激引起</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪与需要、动机密切相关</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪具有生理上的变化</span></p><p><br/></p>
郑秀清 2020-08-20 11:59
<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;">情绪的概念及种类：</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;"> 情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。有愉快、惊奇、恐惧、愤怒四种基本情绪。</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p><br/></p>
林林 2020-08-20 11:14
<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; text-align: justify; line-height: 1.5em;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 20px;">尽量做到“不以物喜，不以己悲”，时刻谨记“宁静以致远，淡泊以明志”。</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px;"><br/></p><p><br/></p>