每个人都会有第一次,习惯了就好
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放松心态,认真备课,教学环节设计要重视一定要明确重点难点,可以先看看网上一些比较优秀的课堂教学视频,看看整体的教学环节如何设计,还有要重视导入环节,导入的好,既可以消除你的紧张,也可以让学生最好状态的进入到课堂学习的氛围中,对你整节课的把握都有很高的价值
平常心
紧张是无法避免的,我们能做的就是认真做好准备,把课堂上可能发生的情况预想一下,有条件的话可以在自己班级上提前演练一遍看看课堂效果,这样就能胸有成竹的公开教学了。
会紧张是正常的,可以做好充分的准备,然后自己任教的另一个班先试上一下,如果还会紧张的话,进教室前先深吸一口气,缓解紧张。
做好准备,做好了准备就不怕。
心态很重要,要有这个信心去做这件事,当然离上公开课还有点时间,可以多做准备,向他人请教
如果准备充分了还紧张那就:喝水,拉尿,喝水,拉尿,喝水,拉尿.......直到不紧张为止
不打无准备的仗,准备一定要充分,提前预设好学生可能的回答以及课堂突发情况。
淡定,紧张是因为自己想太多
摆正心态,做好准备。课前放松,可听歌、洗澡、深呼吸等。总之找个放松自己的活动。
是新老师吗,刚开始难免的,慢慢来,以后会更好地。还有就是要充分准备,有时间可以自己模拟一次上课。
摆正心态,做好充分准备,相信自己。
首先要准备好,准备充分也就不会紧张了,其次要调整好心态,要相信自已一定能做到最好!
每次上公开课什么的都超级紧张,所以要在上课之前做好充足的准备,上课也就少几分钟紧张,进入状态后就和平常上课一样。