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<p> 体育锻炼可以强身健体，可以放松身心，调整心理状况，体育锻炼是一个长期过程。 </p>
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<p> 体育锻炼对个人或团队来说都是很好的调节器。体育运动可以提高人是身体素质也可以调节人的情绪甚至于人与人之间的感情交流的桥梁。 </p>
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