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讲的很细致,也很到位,关键在于能否日复一日的坚持锻炼,这至关重要。如果能做到这一点,你绝对是王者!
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身体是革命的本钱!
良好的身体素质做基础,是体育教学示范模仿的基础
见解独到
衣显瘦,还能脱衣有肉,最主要的是美女都
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