不管是生活还是工作，教师都应该保持一颗平常心，当主动学习适当的压力应对的方法，尽量采取主动的、积极的应对方式来缓解自身沉重的压力。

只要认真想达到一定的愿望，那么就是等于有压力，因为本身对这个事情上有追求，有要求和有评价，所以我们只要做好自己的本分，那么就是成功的。

适当的压力其实也可以理解为对自身的健康与幸福有益的。关键看自己怎么看。

有压力就会有动力，有动力就会有追求，这更能体现人的价值，更令人觉得有成就感，从中也利于提高自身的承受力，也利于减压。

教师还要学会自我调节、自我减压，才能适应时代要求，没有压力就没用动力，没有动力，人生还有什么意义。